Prestations
Accompagnements individuels
Pourquoi consulter ?
J’accompagne toute personne, que le besoin soit personnel et/ou professionnel :
Gestion des émotions, confiance en soi, difficultés relationnelles, anxiété, dépression, phobies, événements traumatiques…
Stress, souffrance au travail, épuisement professionnel, harcèlement, perte de sens…
Transitions et étapes de vie
En tant que psychologue clinicien et du travail, je vous propose un espace d’écoute bienveillante et confidentielle pour faire le point et poser les mots sur ce que vous vivez.
Cet espace de soutien vous permettra de comprendre vos difficultés, mobiliser vos ressources, clarifier vos objectifs et retrouver équilibre et mieux-être.
Focus souffrance au travail
Vous sentez-vous parfois dépassé(e) par votre travail ou en perte de sens face à votre activité professionnelle ?
Dans un monde professionnel en constante évolution, il est naturel de se poser des questions.
Le travail occupe une place centrale dans nos vies et rencontrer des difficultés peut bouleverser son équilibre et impacter sa santé.
Cela peut se manifester de diverses manières : une fatigue persistante, un sommeil de mauvaise qualité, une sensation de stress ou de pression constante.
Vous pourriez également vous sentir comme détaché(e), submergé(e), ou encore traversé(e) par un doute sur votre place, vos choix professionnels ou vos valeurs.
Peu à peu, le plaisir et la motivation peuvent s’éroder, laissant place à une impression de “subir” votre quotidien professionnel.
Ne restez pas seul(e) face à ces questionnements !
Focus thérapie EMDR
Je propose également la thérapie EMDR (formé au niveau 1 - EFPE/Camea, accréditée par EMDR France/Europe). Je suis en cours de formation au niveau 2.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique efficace pour dépasser les traumatismes et les blocages émotionnels grâce à un protocole sécurisé utilisant des stimulations bilatérales alternées (SBA) du cerveau.
Pour plus d’informations : site association EMDR France
Comment se déroule une consultation ?
Une séance dure en moyenne entre 50 minutes et 1 heure.
Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur votre attente, votre besoin et les difficultés que vous souhaitez aborder. Je vous présente également mon cadre de travail. Ensemble, nous pourrons clarifier vos objectifs en fonction de votre situation actuelle.
Vous n’avez rien à préparer à l’avance : nous avançons à votre rythme.
Chaque accompagnement repose sur un engagement réciproque et une grande liberté : vous êtes libre de commencer, de continuer, de faire une pause ou d’interrompre à tout moment.
Les consultations de retraitement EMDR demandent plus de temps, c’est pourquoi je propose des séances de 1h15 (consultation EMDR). Les premières consultations de préparation restent néanmoins dans une durée de 1h (consultation de psychologie).
Mon approche
En tant que psychologue spécialisé dans le travail et en psychologie clinique, je propose une approche intégrative, basée sur une écoute active et sans jugement pour construire une relation de confiance. Je m’adapte à vos besoins spécifiques en utilisant différents concepts et théories de la psychologie.
J’accorde une attention particulière au lien entre santé et travail, en explorant les dimensions de votre activité professionnelle : contraintes, ressources, valeurs et sens.
Mon accompagnement vise à développer votre “pouvoir d’agir”, c’est-à-dire votre capacité à agir et prendre des décisions sur votre situation.
J’intègre une dimension clinique en vous aidant à mettre des mots sur vos expériences, vos émotions et vos vécus, à interroger les évidences, à valoriser le positif tout en prenant en compte la souffrance, porteuse de sens, dont nous ne pouvons faire l’économie.
Chaque individu se construit à travers son histoire, ses environnements (familial, professionnel, culturel…) et ses expériences. Je prends soin de considérer ces contextes dans tout cheminement pour apprendre à mieux se connaître et se comprendre.
Comment prendre rdv ?
Vous pouvez réserver une séance en ligne via Doctolib (lien en bas de page),
ou me contacter directement.
Les séances se déroulent au sein du cabinet à Annecy (Cran-Gevrier).
Pour les séances à distance, merci de me contacter avant la prise de RDV.
Je serais ravi de vous accompagner et je reste disponible pour répondre si besoin à vos questions avant notre première séance.
Tarif et règlement
Tarif d’une séance :
Consultation psychologie : 65 € (1h, net de taxe).
Consultation EMDR : 75 € (1h15, net de taxe).
Paiement en fin de séance en espèces, chèques ou carte bancaire.
Les séances ne sont pas conventionnées avec la CPAM, mais certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel.
Conditions d’annulation :
Toute annulation doit être signalée au moins 48 heures à l’avance (sauf en cas de force majeure ou de maladie).
Mesures sanitaires :
En cas de symptômes, le port du masque et le respect des gestes barrières peuvent être demandés pour protéger la santé de chacun.
Voir conditions générales